10 powodów, dla których warto odchudzać się z cateringiem dietetycznym
Właściwe jedzenie to klucz do sukcesu. Zbilansowana dieta bogata w mikro i makro elementy ułatwia proces redukcji masy ciała. Ale co, jeśli nie mamy czasu jej komponować lub nie do końca wiemy, jakie menu będzie dla nas najlepsze? W takim wypadku warto sięgnąć po catering dietetyczny dostarczany codziennie pod nasze drzwi. Dodatkowo, jeżeli zależy nam na skutecznej redukcji, warto wybrać firmę cateringową, umożliwiającą bezpośredni kontakt z dietetykiem klinicznym, który pomoże dobrać indywidualnie dietę, dopasować jej kaloryczność do naszych celów.
Dlaczego catering zwiększa szanse na sukces?
1. Nieoceniona pomoc dla początkujących.
Kiedy rozpoczynamy przygodę z odchudzaniem, łatwo pogubić się w gąszczu sprzecznych czasem informacji. Internet jest wypełniony po brzegi dietami, specjalnymi zestawami ćwiczeń, suplementami. W jednym miejscu dany produkt jest zachwalany jako hit w pomocy redukcji, w drugim wręcz zakazany. Dlatego lepiej skupić się na drodze do celu, a ustalenie menu zostawić specjalistom.
2. Catering dietetyczny uczy kontrolowania porcji.
Często podczas redukcji jemy zdrowo, ale okazuje się, że kilogramy nie znikają, a czasami wręcz przybywają. Bardzo łatwo wtedy o frustracje i chęć porzucenia procesu odchudzania. Orzechy, nasiona, oleje roślinne, oliwa z oliwek to produkty wartościowe, ale kaloryczne i może okazać się że nasze porcje są zbyt obfite. Catering ma określoną kaloryczność, a każdy posiłek jest starannie zważony. Dzięki temu mamy pewność, że spożywamy odpowiednią liczbę kalorii i nie musimy się martwić o niewłaściwe porcjowanie produktów.
3. Regularność posiłków.
Zamawianie dań zmusza nas do rozplanowania pór jedzenia, dzięki czemu uczymy się jeść regularnie. Regularność spożywania posiłków jest bardzo ważna w kontekście redukcji masy ciała i jej późniejszego utrzymania. Dzięki tej regularności organizm uczy się wysyłać odpowiednie sygnały głodu i sytości. Nasze hormony odpowiedzialne za łaknienie stabilizują się, poziom insuliny jest zrównoważony, dzięki czemu nie mam napadów głodu.
4. Zminimalizowanie ryzyka podjadania.
Część osób je z nudów. Nieświadomie podjada podczas pracy czy oglądania ulubionego serialu. Zbilansowana dieta zmniejsza ryzyko podjadania, ponieważ organizm ma dostarczaną odpowiednią ilość energii, dzięki czemu czujemy się bardziej syci. Co ważne, posiłki są już gotowe, nie musimy myśleć o ich przygotowaniu – sięgamy po zbilansowany posiłek.
5. Odpowiednie zbilansowanie smacznych posiłku.
Dieta odchudzająca to nie tylko makro i mikro składniki oraz odpowiednio wyliczone kalorie. Zapewnia nam także sytość, cieszy oko i kubki smakowe. Ułożeniem diety zajmuje się wykwalifikowany dietetyk, a nasi szefowie kuchni wyczarowują dania na restauracyjnym poziomie, by dieta była nie tylko zdrowa, ale przede wszystkim smaczna.
6. Urozmaicone menu.
Samodzielnie komponowana dieta redukcyjna może być monotonna, co nie wpłynie motywująco. Dzięki cateringowi codziennie jemy coś innego, a smaki nam się nie nudzą. Dodatkowo w menu pojawiają się potrawy, których do tej pory nie próbowaliśmy, a to poszerza horyzonty kulinarne i otwiera na nowe smaki.
7. Dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Kiedy nasza dieta wymaga wykluczeń pokarmowych, to catering jest również dla nas. Diety są różnorodne, również bez glutenu, nabiału czy mięsa. Dieta może być dopasowana do wymagań, jakie wynikają z choroby czy nietolerancji pokarmowych.
8. Personalizacja diety.
Jeżeli jakiegoś produktu nie lubimy, to możemy w niektórych jadłospisach z niego zrezygnować. Taka personalizacja diety ułatwia proces redukcji, ponieważ mamy pewność, że nie będziemy zmuszeni do jedzenia produktów, których po prostu nie lubimy. Smaczna dieta to prostsza droga do sukcesu.
9. Oszczędność czasu.
Nie musimy planować naszego menu, jeździć na zakupy, a później przygotowywać posiłków. Możemy się skupić na innych czynnościach i mieć pewność, że każdego dnia pod drzwiami będą czekały na nas smaczne i zbilansowane posiłki.
10. Opieka dietetyka.
Ogromna wartością dla osoby odchudzającej się jest wsparcie doświadczonego dietetyka, który pomoże dobrać dietę i jej kaloryczność. Dodatkowo, wybierając nasz catering można skorzystać z porad dietetyka w profesjonalnym gabinecie. Na spotkaniach jest analizowany skład masy ciała, monitorujemy postępy, wspieramy w drodze do celu. Dostępne są również konsultacje prowadzone telefonicznie i na każdym etapie diety jest możliwość bezpośredniego kontaktu ze specjalistą.
Sprawdź inne diety
1 marca, 2024
Dieta Balance
Dieta Balance jest prawidłowo zbilansowaną dietą, który można stosować na stałe.
1 marca, 2024
Dieta Balance wege
Dieta Balance wege jest prawidłowo zbilansowaną dietą, która nie zawiera mięsa i ryb. Można ją…
1 marca, 2024
Dieta Odchudzanie
Dieta Odchudzanie przeznaczona jest dla osób, których celem jest trwała i zdrowa redukcja masy…
1 marca, 2024
Dieta Active
Dieta Active jest dietą o zwiększonej ilości białka i obniżonej węglowodanów i jest szczególnie…
2 sierpnia, 2023
Twój wybór
Diety odchudzająceDiety mięsneDiety bezmięsne
Dieta Twój wybór to elastyczny wariant, w którym samodzielnie komponujesz codzienne menu według…
24 lipca, 2023
DETOX mix
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta DETOX mix to innowacyjna propozycja diety półpłynnej. Połączenie sałatki w formie bowla i 3…
6 lipca, 2023
Dieta sokowa for MEN ok. 1800 kcal
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Detox 1200 kcal to zestaw specjalnie wyselekcjonowanych smaków soków dla łatwego i skutecznego…
6 lipca, 2023
Dieta sokowa 1500 kcal
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Detox 1200 kcal to zestaw specjalnie wyselekcjonowanych smaków soków dla łatwego i skutecznego…
6 lipca, 2023
Dieta sokowa 1000 kcal
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta sokowa to specjalnie wyselekcjonowane smaki dla łatwego i skutecznego oczyszczenia……
1 maja, 2023
Dieta SIRT
Diety odchudzająceDiety mięsne
SIRT łączy ograniczenie kaloryczne ze spożyciem specjalnych soków i produktów bogatych w składniki…
1 maja, 2023
Dieta SIRT Wege
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta SIRT Wege łączy ograniczenie kaloryczne ze spożyciem specjalnych produktów bogatych w…
1 maja, 2023
Post dr Dąbrowskiej
Diety leczniczeDiety odchudzające
Post dr Dąbrowskiej to popularny post leczniczy, którego celem jest rewitalizacja organizmu i…
15 kwietnia, 2023
Dieta LOW IG
Dieta LOW IG to dieta o niskim indeksie glikemicznym, dedykowana osobom z insulinoopornością i…
15 kwietnia, 2023
Dieta LOW IG Wege
Diety leczniczeDiety bezmięsne
Dieta LOW IG w wersji wegetariańskiej o niskim indeksie glikemicznym, dedykowana osobom z…
15 kwietnia, 2023
Dieta Vegan
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta Vegan skierowana jest do osób będących na diecie wegańskiej, czyli eliminującej produkty…
14 kwietnia, 2023
Dieta Flexi
Dieta Flexi to odpowiedź na popularny trend jakim jest fleksitarianizm, czyli ograniczenie…
14 kwietnia, 2023
Dieta Flexi Wege
Dieta Flexi Wege to odpowiedź na popularny trend jakim jest fleksitarianizm, czyli ograniczenie…
14 kwietnia, 2023
Dieta Classic
Dieta Classic jest przykładem prawidłowo, dobrze zbilansowanego sposobu odżywiania, który można…
14 kwietnia, 2023
Dieta Classic (bez laktozy)
Dieta Classic bez laktozy stworzona została dla osób, które nie tolerują laktozy zawartej w mleku…
14 kwietnia, 2023
Dieta Wege
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta wege skomponowana jest wyłącznie z posiłków wegetariańskich, czyli nie zawierających…
Czytaj również
Wiosenny detoks, czyli jak efektywnie oczyścić organizm
24 kwietnia, 2024
Jak dieta pudełkowa wspiera zdrowy tryb życia wiosną?
15 kwietnia, 2024
6 przepisów na lekkie i odżywcze wiosenne sałatki
15 kwietnia, 2024
Konsultacje dietetyczne i opieka żywieniowa w naszym cateringu
4 kwietnia, 2024
Zdrowe posiłki z dostawą – przewodnik
5 marca, 2024
Dieta na obniżenie cholesterolu
28 lutego, 2024
Najlepsze wędliny na Twoim stole – jakie wybierać?
27 lutego, 2024
Sprawdź inne diety
1 marca, 2024
Dieta Balance
Dieta Balance jest prawidłowo zbilansowaną dietą, który można stosować na stałe.
1 marca, 2024
Dieta Balance wege
Dieta Balance wege jest prawidłowo zbilansowaną dietą, która nie zawiera mięsa i ryb. Można ją…
1 marca, 2024
Dieta Odchudzanie
Dieta Odchudzanie przeznaczona jest dla osób, których celem jest trwała i zdrowa redukcja masy…
1 marca, 2024
Dieta Active
Dieta Active jest dietą o zwiększonej ilości białka i obniżonej węglowodanów i jest szczególnie…
2 sierpnia, 2023
Twój wybór
Diety odchudzająceDiety mięsneDiety bezmięsne
Dieta Twój wybór to elastyczny wariant, w którym samodzielnie komponujesz codzienne menu według…
24 lipca, 2023
DETOX mix
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta DETOX mix to innowacyjna propozycja diety półpłynnej. Połączenie sałatki w formie bowla i 3…
6 lipca, 2023
Dieta sokowa for MEN ok. 1800 kcal
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Detox 1200 kcal to zestaw specjalnie wyselekcjonowanych smaków soków dla łatwego i skutecznego…
6 lipca, 2023
Dieta sokowa 1500 kcal
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Detox 1200 kcal to zestaw specjalnie wyselekcjonowanych smaków soków dla łatwego i skutecznego…
6 lipca, 2023
Dieta sokowa 1000 kcal
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta sokowa to specjalnie wyselekcjonowane smaki dla łatwego i skutecznego oczyszczenia……
1 maja, 2023
Dieta SIRT
Diety odchudzająceDiety mięsne
SIRT łączy ograniczenie kaloryczne ze spożyciem specjalnych soków i produktów bogatych w składniki…
1 maja, 2023
Dieta SIRT Wege
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta SIRT Wege łączy ograniczenie kaloryczne ze spożyciem specjalnych produktów bogatych w…
1 maja, 2023
Post dr Dąbrowskiej
Diety leczniczeDiety odchudzające
Post dr Dąbrowskiej to popularny post leczniczy, którego celem jest rewitalizacja organizmu i…
15 kwietnia, 2023
Dieta LOW IG
Dieta LOW IG to dieta o niskim indeksie glikemicznym, dedykowana osobom z insulinoopornością i…
15 kwietnia, 2023
Dieta LOW IG Wege
Diety leczniczeDiety bezmięsne
Dieta LOW IG w wersji wegetariańskiej o niskim indeksie glikemicznym, dedykowana osobom z…
15 kwietnia, 2023
Dieta Vegan
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta Vegan skierowana jest do osób będących na diecie wegańskiej, czyli eliminującej produkty…
14 kwietnia, 2023
Dieta Flexi
Dieta Flexi to odpowiedź na popularny trend jakim jest fleksitarianizm, czyli ograniczenie…
14 kwietnia, 2023
Dieta Flexi Wege
Dieta Flexi Wege to odpowiedź na popularny trend jakim jest fleksitarianizm, czyli ograniczenie…
14 kwietnia, 2023
Dieta Classic
Dieta Classic jest przykładem prawidłowo, dobrze zbilansowanego sposobu odżywiania, który można…
14 kwietnia, 2023
Dieta Classic (bez laktozy)
Dieta Classic bez laktozy stworzona została dla osób, które nie tolerują laktozy zawartej w mleku…
14 kwietnia, 2023
Dieta Wege
Diety odchudzająceDiety bezmięsne
Dieta wege skomponowana jest wyłącznie z posiłków wegetariańskich, czyli nie zawierających…