• Catering Dietetyczny
  • Dostawa na terenie Warszawy i okolic
  • 11 zdrowych diet, 5 posiłków
  • Profesjonalne konsultacje

Kącik dietetyczny

Czy istnieje dieta idealna?

Czy istnieje dieta idealna?

„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” to słynne słowa Hipokratesa, prekursora profilaktyki zdrowotnej. Dodatkowo wzmianki dotyczące zaleceń żywieniowych, produktów wskazanych i niezalecanych znajdziemy w wielu pismach filozoficznych i religijnych. Już...

Czy bakterie znajdujące się w naszych jelitach powodują, że będziemy tyć niezależnie od naszej diety

Czy bakterie znajdujące się w naszych jelitach powodują, że będziemy tyć niezależnie od naszej diety

Probiotyki definiuje się jako żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach wykazują korzystne działanie zdrowotne. Do probiotyków należą bakterie Lactobacillus (np. L. acidophilus, L. casei, L. reuteri. L. rhamnosus), Bifidobacterium (B. animalis, B. breve) oraz...

Czy wiesz, jak stres działa na Twoje ciało?

Czy wiesz, jak stres działa na Twoje ciało?

Utknąłeś w korku, a jedziesz właśnie na ważne spotkanie. Z niepokojem patrzysz na zegarek, na każdą uciekającą sekundę. Na pewno się spóźnisz… Twoje ciało całe się spina. W Twoim mózgu, a dokładnie w podwzgórz zaczyna wrzeć. 

Poznaj parszywą dwunastkę - listę warzyw i owoców, które należy rozsądnie włączać do diety

Poznaj parszywą dwunastkę - listę warzyw i owoców, które należy rozsądnie włączać do diety

Environmental Working Group’s jest pozarządową organizacją, której celem jest umożliwienie ludziom życia w zdrowszym i czystszym środowisku. Dzięki swoim przełomowym badaniom umożliwia konsumentom podejmowanie bezpieczniejszych i bardziej świadomych decyzji dotyczących kupowanych...

Mindfull eating - sposób na uważne jedzenie.

Mindfull eating - sposób na uważne jedzenie.

Kiedy ostatni raz tak naprawdę zwracałeś uwagę na to co jesz i pijesz? Kiedy delektowałeś się spożywanym posiłkiem? Aktualnie żyjemy w biegu – śniadanie spożywamy w trakcie jazdy autem, kawę wypijamy biegnąc ze spotkania na spotkanie, aby nie tracić czasu w pracy, lunch spożywamy pracując...