• Catering Dietetyczny
  • Dostawa na terenie Warszawy i okolic
  • 11 zdrowych diet, 5 posiłków
  • Profesjonalne konsultacje
  • Ekologiczne opakowania
  • Zamówienia online

Kącik dietetyczny

Jak odżywiać się w endometriozie?

Jak odżywiać się w endometriozie?

Endometrioza to podstępna choroba, która występuje u ok. 10%  kobiet. Jej przyczyny nie są do końca poznane. Na czym polega? Endometrium to naturalna i prawidłowa błona śluza wyścielająca wnętrze macicy. Co miesiąc ulega złuszczeniu, dając efekt w postaci miesiączki. W...

Jak rozpocząć zmiany żywieniowe?

Jak rozpocząć zmiany żywieniowe?

Rozpoczęcie zmian żywieniowych, które mają zmierzać do spadku masy ciała oraz do poprawy stanu zdrowia jest działaniem ważnym , ale na początku może być trochę przytłaczające. Większość z nas ma silnie zakorzenione przyzwyczajenia. Kupujemy te same produkty spożywcze, przyrządzamy te same...

Jak robić zakupy, aby nie odbiły się na naszym portfelu i sylwetce?

Jak robić zakupy, aby nie odbiły się na naszym portfelu i sylwetce?

Zakupy stanowią pewne ryzyko dla utrzymania naszej sylwetki. Bo ile razy zdarzyło Ci się pójść do sklepu po jedną rzecz i wrócić z wieloma nadprogramowymi produktami? Lub kupić tak dużo produktów, że uległy przeterminowaniu i trzeba było je wyrzucić? Albo zjeść jakiś produkt...

7 produktów bogatych w wapń, które mogą zastąpić mleko

7 produktów bogatych w wapń, które mogą zastąpić mleko

Od najmłodszych lat mamy powtarzają nam, abyśmy codziennie pili mleko, które jest źródłem wapnia. Pomoże to wzmocnić kości i uchronić nas przed nieprzyjemnymi złamaniami. Wapń jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych w naszym ciele pierwiastkiem. Nie tylko odpowiada za mocne...

Styl życia matki ma wpływ na otyłość u dziecka?

Styl życia matki ma wpływ na otyłość u dziecka?

Dane statystyczne są zatrważające. Nasze dzieci stają się coraz bardziej otyłe. Szacuje się, że w 2018 roku na otyłość cierpi ok. 30% dzieci w wieku 9 lat. Odsetek otyłości i nadwagi w starszych grupach wiekowych niestety idzie do góry. Szacuje się że za 20 lat prawie 2/3 Polaków...