Kącik dietetyczny

Poznaj produkty, które nie powinno się jeść na pusty żołądek

Jedzenie jest jednym z ważniejszych procesów, które pozwalają nam dobrze i zdrowo żyć. Nie tylko ważne jest to aby jeść, ale przede wszystkim ważne jest to, co się konsumuje. Jednak jedzenie zdrowych produktów, ale w nieodpowiednim czasie, także może być dla nas...

8 niezbędnych produktów spożywczych, które zawsze powinny być w kuchni

Wybierasz się na zakupy? Świetnie! Przy okazji zrób sobie listę zakupów – zapisz te poniższe produkty. Mając je zawsze pod ręką w kuchni przyrządzisz wiele smacznych posiłków i zdrowych przekąsek. Wtedy przerwa w cateringu nie jest dla ciebie straszna.

Co i jak jeść aby pozbyć się cellulitu?

Cellulit - przerażająca skórka pomarańczowa, pojawia się u większości kobiet, niezależnie od masy ciała, wieku. Często ma podłoże genetyczne. Kobiety walczą z nią używając odpowiednich kremów, czy wykonując zabiegi. Podstawą jest jednak wprowadzenie kilku zmian w swoim sposobie...

Dieta kobiety dojrzałej

Obowiązki rodzinne, troska o dzieci, zobowiązania zawodowe sprawiają, że troska o siebie schodzi u większości kobiet na dalszy plan. Posiłki spożywane są szybko, nieregularnie, najczęściej wybierane są przypadkowe potrawy.

Dieta przed ślubem - Panna młoda i jej idealna sylwetka

Decyzja została podjęta. Wybraliście datę ślubu. Teraz przed Wami miesiące przygotowań, dopracowywanie szczegółów, a także wybór sukni ślubnej… W katalogu wszystkie wyglądają pięknie, ubierasz pierwszą, kolejną i coraz bardziej nabierasz przekonania – muszę...