Kącik dietetyczny

Przegląd najpopularniejszych diet i ich wady. Część 2

Kontynuując weryfikację „modnych” diet, przedstawiamy kolejne oraz ich wady.

Odchudzanie zimą

Zima to czas, kiedy łatwiej o dodatkowe kilogramy. Odchudzanie staje się dla wielu katorgą. Wieczorne siedzenie pod kocem, przed telewizorem sprzyja podjadaniu, a pogoda nie zachęca do wychylania nosa spod kołdry. Stajemy się bardziej senni i podatni na kuszące smakołyki. Okres świąteczny i...

Podjadanie, czyli największy wróg diety

Podjadanie między posiłkami jest bardzo powszechnym zjawiskiem. Często obserwujemy potrzebę spożywania żywności pomiędzy głównymi posiłkami. Zazwyczaj jest to przysłowiowa słodka lub słona „przekąska”. Przyczyn można upatrywać się wielu. Najczęściej jest to spowodowane...

Ocet jabłkowy

W trosce o nasze zdrowie i dobre samopoczucie coraz częściej sięgamy po naturalne produkty. Świadomość tego, że pożywienie ma ogromy wpływ na nasze zdrowie rośnie. I my zespół Przełomu w odżywianiu, bardzo się tego cieszymy. Jednym z produktów, które ma wiele...

Jak zdrowo schudnąć?

Dążenie do uzyskania oraz utrzymania szczupłej sylwetki jest bardzo trudnym procesem. Trendy w sposobie żywienia i dietetyce zmieniają się szybko i często niekontrolowanie. Powstaje coraz więcej diet wykluczających dany składnik odżywczy lub bazujących tylko i wyłączenie na jednym. Jest...