Kącik dietetyczny

Jak dobrze wybrać catering dietetyczny

Catering dietetyczny – przepis na zdrowe odżywianie w XXI wieku! Jak wybrać ten najlepszy?

Każdy z Nas wie, jak trudno w ciągłym biegu znaleźć czas, aby realizować zdrową dietę. Nawet jeśli się go znajdzie skąd pewność ze ta dieta jest zdrowa? Że nie jest niedoborowa, zbyt nisko lub...

Sposób na przeziębienie

Jakie macie sprawdzone sposoby na przeziębienie? 

My wolimy zapobiegać niż leczyć, dlatego dodajemy do Waszych posiłków przyprawy i naturalne produkty o działaniu wzmacniającym i przeciwzapalnym. Dodatkowo w okresie jesienno - zimowym w torbach znajdziecie pyszne, zdrowe i...

Przegląd najpopularniejszych diet i ich wady. Część 2

Kontynuując weryfikację „modnych” diet, przedstawiamy kolejne oraz ich wady.

Odchudzanie zimą

Zima to czas, kiedy łatwiej o dodatkowe kilogramy. Odchudzanie staje się dla wielu katorgą. Wieczorne siedzenie pod kocem, przed telewizorem sprzyja podjadaniu, a pogoda nie zachęca do wychylania nosa spod kołdry. Stajemy się bardziej senni i podatni na kuszące smakołyki. Okres świąteczny i...

Podjadanie, czyli największy wróg diety

Podjadanie między posiłkami jest bardzo powszechnym zjawiskiem. Często obserwujemy potrzebę spożywania żywności pomiędzy głównymi posiłkami. Zazwyczaj jest to przysłowiowa słodka lub słona „przekąska”. Przyczyn można upatrywać się wielu. Najczęściej jest to spowodowane...