Kącik dietetyczny

Jesteś tym co jesz

Z pewnością każdy nie raz słyszał to słuszne powiedzenie. To co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. Dlatego przyjmijmy to jedno zdanie, jako przykazanie numer jeden w drodze do zdrowego odżywiania i życia. Żyjemy w ciągłym biegu, jesteśmy zapracowani, a w...

Przegląd najpopularniejszych diet i ich wady. Część I

Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. Często chwytamy się różnych sposobów, by osiągnąć nasz cel. Tak jak co sezon modne są inne ubrania czy dodatki, tak samo co chwila pojawia się nowa dieta-cud. Diety również bywają modne. Gwiazdy promują różnorodne style żywienia....

Odchudzanie zimnem i catering

Nadszedł Nowy Rok, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Wielu z Was postanowiło zadbać o siebie i swoją sylwetkę. Z pomocą w zrealizowaniu zamierzonych celów związanych z poprawą zdrowia i wyglądu śpieszymy My, czyli Przełom w Odchudzaniu oraz Przełom w Odżywianiu.

Jak przeżyć Święta i nie przytyć...

Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, czas odpoczynku i spotkań z rodziną przy syto zastawionym stole. Wszystkie pyszności kuszą. Z pewnością większość z nas święta kojarzy się z przejedzeniem i dolegliwościami żołądkowymi. Co zrobić, by w tym roku tego uniknąć? A co najważniejsze, by święta...

Suplementy i środki odchudzające

Półki w aptekach i sklepach aż uginają się od suplementów diety. Obecnie na rynku dostępne są różnorodne specyfiki wspomagające odchudzanie. Producenci reklamują swoje produkty jako najlepsze, sugerują, że wystarczy połknąć tabletkę a będziemy piękni i szczupli. Co sprawia,...