• Catering Dietetyczny
  • Dostawa na terenie Warszawy i okolic
  • 11 zdrowych diet, 5 posiłków
  • Profesjonalne konsultacje

Fit pączki batatowe - pomysł na fit Tłusty Czwartek

Fit pączki batatowe - pomysł na fit Tłusty Czwartek

Chcesz uczcić tłusty czwartek? Z nami możesz zrobić smaczne i zdrowe fit pączki.

Przepis:
W jednej misce zmieszaj ciekłe składniki: mus, sok i skórkę z cytryny, olej, cukier i mleko, a w drugiej pozostałe składniki. Wlej je do pozostałych i dokładnie wymieszaj. Foremki do pączków wypełnij prawie w całości ciastem. Możesz sobie ułatwić zadanie i wyciskać ciasto z rękawa cukierniczego. Piecz ok. 25 minut w temperaturze 180 stopni C. Wyjmij po wystudzeniu. Smacznego :)

Składniki:
- 1 szklanka musu z batatów
- sok i skórka z 1 cytryny
- 3 łyżki obojętnego w smaku oleju
- 2 szklanki mąki orkiszowej jasnej
- 1/2 szklanki maku
- 1/2 szklanki cukru trzcinowego lub innego nierafinowanego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 łyżeczki sody
​- 1 szklanka dowolnego mleka roślinnego