• Catering Dietetyczny
  • Dostawa na terenie Warszawy i okolic
  • 11 zdrowych diet, 5 posiłków
  • Profesjonalne konsultacje

Dieta IF
1500, 2000 kcal

4

Dieta IF - Intermittent Fasting, to nasza najnowsza propozycja w ofercie cateringu. Jest to nowy sposób żywienia, polegający na stosowaniu okna żywieniowego.

 

Tutaj różnorodność składników i smaków jest ogromna. Natomiast bardzo ważne jest to, że możesz je spożywać w ciągu 8 h, natomiast pozostałe 16 h w ciągu każdej doby pościsz. Jest to dieta o charakterze ichtiowegetariańskim.

Opiera się głównie na  warzywach, roślinach strączkowych, kaszach i zbożach pełnoziarnistych, jajach, owocach, ziołach, nabiale, rybach, owocach morza, orzechach, pestkach i zdrowych tłuszczach. Dieta ta zawiera laktozę i gluten.

Dzienny zestaw składa się z 3 posiłków, w formie bowli, zup mlecznych, smoothies’ów, zdrowych deserów.

Doskonałym uzupełnieniem tej diety jest 1 herbata ziołowa oraz gotowy napar.

 

W diecie nie ma możliwości zgłaszania wykluczeń.

Przykładowe dania:

5
3
2
1