• Catering Dietetyczny
  • Dostawa na terenie Warszawy i okolic
  • 9 zdrowych diet, 5 posiłków
  • Profesjonalne konsultacje
  • Zamówienia online

Diety PALEO
(1500, 1800, 2000, 2500kcal)

dieta PALEO

Dieta Paleo to inaczej dieta człowieka pierwotnego- zakłada spożywanie tylko takich produktów, do których potencjalnie miał dostęp człowiek pierwotny. Są to zasady żywieniowe, które pozwalają nam odżywiać się w taki sposób,  do jakiego nasze ciała były przyzwyczajone przez miliony lat. 

Dieta ta, jest powrotem do naszych korzeni, do natury. To korzystanie z produktów, które są mocno odżywcze, wartościowe, które będzie wspierać nasze zdrowie. 

Podstawową zasadą diety jest odrzucenie wszystkich produktów, które są przetworzone i sztuczne np. konserwanty, barwniki, wzmacniacze smaku. Z diety wyklucza się również te produkty spożywcze, do których trawienia nasze ciała się nie przystosowały np. rośliny strączkowe, zboża, produkty mleczne, szkodliwy cukier itp. 

Bazuje głównie na produktach odzwierzęcych- często pojawia się mięso, ryby, jajka, podroby. Nie jest to jednak dieta monotonna, ponieważ obfituje również w duże ilości warzyw, owoców, w zdrowe tłuszcze a jej dekoracją są pestki i orzechy.

Dla kogo jest zalecana?

- dla osób z chorobami autoimmunologicznymi np. chorobą Hashimoto, reumatoidalnym zapaleniem stawów, toczniem- eliminacja zbóż, strączków oraz produktów mlecznych w wielu wypadkach przynosi efekty,

- dla osób z cukrzycą i insulinoopornością

- dla osób z nadwagą i otyłością,

- dla astmatyków, osób z depresją, chorobami skóry,

- dla osób z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi,

- dla osób z problemami trawiennymi,

- a także dla osób, które chcą się zdrowo i naturalnie odżywiać.

Minimalny abonament to 7 dni.

Przykładowe dania: